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「6~12岁」第二课:如何预防宝宝龋齿?

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龋病
龋病是儿童口腔最常见的感染性疾病。我国于2017年公布的第四次全国口腔流行病学调查显示,12岁儿童恒牙的患龋率34.5%,比10年前上升了7.8%。上升的原因主要是含糖食物的摄入增加,同时缺乏科学有效的口腔卫生护理技巧。预防龋病已成为这个阶段儿童口腔家庭护理的首要任务。

1. 龋病的危害
疼痛、影响咀嚼:龋病是学龄期儿童因病请假的主要原因之一;
乳牙的龋坏若未得到及时的治疗会发展成为根尖周组织的炎症,造成牙龈甚至颌面部的肿胀,并影响后继恒牙的发育和萌出;
年轻恒牙的龋坏存在治疗难度增加、容易累积牙神经的特点,不利于达到最佳的治疗效果。

2. 如何预防龋病
良好的口腔护理习惯
适时进行窝沟封闭
定期口腔健康检查
合理科学膳食。

预防龋病:良好口腔护理习惯的养成
良好的口腔护理习惯会让孩子受益终生。学龄期儿童具备较强的动手和理解能力,通过引导和鼓励,易于科学习惯的养成。每天早晚刷牙、每次刷2分钟;每天使用牙线1次,可以帮孩子维护口腔健康。


在刷牙方法方面,推荐使用巴氏刷牙法,可以获得更佳的刷牙效果。如上图所示,在清洁不同部位的牙齿时有着不同的方法:
前牙:牙刷竖起,上下移动轻刷;
后牙:刷毛与牙面呈45°角。每2~3颗牙为一组,前后水平震颤轻刷,移动幅度2mm-3mm。结束前刷毛向上或向下轻拂;
咬合面:刷毛朝向牙面,前后移动水平轻刷。


接下来我们再来看一下牙线使用上的方式与要点:
取一段牙线,两端分别缠绕于两手中指上;
用拇指和食指捏住牙线,轻轻滑入到牙齿隙中;
紧贴其中一个邻面,使牙线呈C型;
轻轻上下刮动清洁邻面,切忌用力过猛;
最后一颗牙齿的远中面也需要进行清洁。

最后,牙膏的选择方面,此年龄段孩子有很好的咳出、吐出能力,因此推荐使用含氟牙膏以有效的预防龋齿。氟化物可以与牙齿表面的羟基磷灰石结合形成氟磷灰石,从而增强牙釉质的抗酸性。同时,对于早期的龋坏,含氟牙膏可以帮助龋损部位的再矿化,减缓龋病的发展。

作者:Dr. Leah Li
编辑:Yujie Hu